マシンピラティスとは INTRODUCTION
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内側から整える、
本質的なボディメイク。ピラティスマシン「リフォーマー」を活用し、体の深層部にあるインナーマッスルへ的確にアプローチ。
気になる部位を効率よく鍛えながら、引き締まった美しいボディラインへと導きます。
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肩こり・腰痛の
根本改善へ。体の深層部にあるインナーマッスルを強化することで、しなやかで安定した体幹が養われ、猫背や肩こり・腰痛の根本改善へ。反り腰といった姿勢の乱れが自然と整っていきます。
関節の可動域が広がり全身のバランスが整うことで、肩こりや腰痛などの慢性的な不調の改善にもつながります。
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初心者の方でも、
簡単にエクササイズ！運動が苦手な方や初めての方でも安心して始められるよう、一人ひとりの体力や目的に合わせて、無理のない負荷設定とワーク内容をご提案します。
専用マシンが動きをサポートするため、正しいフォームで効果的に身体を動かすことが可能です。
実際に、入会者の約80％がピラティス初心者です。
こんな方にオススメ
RECOMMENDED
こんな方にオススメ
RECOMMENDED
姿勢の乱れを整え、
正しい姿勢を身につけたい
整えながら、美しい
ボディラインを手に入れたい
根本から改善して、
健康な身体を目指したい
心身ともに
リフレッシュしたい
不調を改善し、快適に動ける
身体を取り戻したい
競技のパフォーマンスを
向上させたい
太りにくい身体を作り、
健康的に体重を
コントロールしたい
お客様の声
TESTIMONIALS
キッカケは体が軽くなったという口コミ
20代女性／会社員
普段運動をしないせいか、毎日なんとなく「体が重いなぁ」と感じていました。マシンピラティスで体が軽くなったという口コミをみて試しに通ってみたら、本当に体が軽くなり、体だけでなくココロもリフレッシュできました！
運動が苦手な私でも継続できてる！
32歳女性／経営者
体型維持をするために、ジムに行っていたのですが激しい運動が苦手でなかなか続かず・・・そんな中出会ったのがここのマシンピラティス！激しい動きをしないのに、しっかりとインナーマッスルに効くので、運動が苦手な私にピッタリでした！
マンツーマンだから効果をすぐに実感できました
26歳女性／フリーランス
体型にコンプレックスを抱えていたところ、こちらに通っている友人に勧められて体験に行きました！マンツーマンで丁寧に教えていただけるので、レッスンのたびに体の変化を実感でき、3ヶ月でお腹とお尻が引き締まりました！
STUDIO IVY 自由が丘店とは
パーソナル専門のマシンピラティススタジオ。
「理想の自分を叶える場所」をコンセプトに、洗練された空間と質の高いサービスを提供しています。
完全マンツーマンのパーソナルレッスンだから、姿勢改善やダイエット、骨盤の歪みなど、
さまざまなお悩みに対応したオーダーメイドのマシンピラティスプログラムが可能です。
STUDIO IVYの特徴 FESTURES
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一人ひとりに寄り添う、あなただけのパーソナルトレーニング
01「姿勢を整えたい」「女性らしいラインを手に入れたい」といったご要望に対し、自由が丘駅近くのパーソナルでのマシンピラティス専門スタジオ・STUDIO IVYでは、丁寧なカウンセリングを通して現在の状態や理想の姿を詳しくヒアリングします。
その情報をもとに、自由が丘駅周辺で理想の身体を目指せるオーダーメイドのマシンピラティスプログラムをご提案し、無理なく続けられるレッスンで理想のカラダづくりをサポートします。
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清潔感あふれる、
あなただけのプライベート空間02自由が丘駅近くでパーソナルでのマシンピラティスを始めたい方へ。STUDIO IVYでは、インストラクターと完全マンツーマンで行うプライベートレッスンを採用しています。
周囲の目を気にせず集中できる環境のため、初心者の方でも安心してパーソナルでのマシンピラティスをスタートできます。
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通いやすさを重視した、
続けられるパーソナルピラティス03自由が丘駅周辺でパーソナルでのマシンピラティスを始めたい方も安心。STUDIO IVYでは、「パーソナルは高い」というイメージを払拭し、月謝制で1レッスン6,250円〜というリーズナブルな価格設定を採用しています。通いやすい料金で、無理なく理想のカラダを目指せます。
初回体験までの流れ FLOW
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STEP
事前予約
ご予約は、予約サイトよりご希望の日時を選んで簡単にお申し込みいただけます。初回体験をご希望の方は、日時を選択後、「トライアル予約」をお選びください。
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STEP
予約当日
レッスン当日はお着替えの時間もございますので、開始時刻の5分前を目安にご来店ください。
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STEP
カウンセリング
ご来店後は、現在のお身体の状態やお悩み、これまでの運動習慣についてお伺いし、理想の姿に近づくための最適なプログラムをご提案いたします。
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STEP
レッスン開始
カウンセリングで伺った内容をもとに、経験豊富なピラティスインストラクターが、お客様一人ひとりに寄り添いながら丁寧にレッスンを進めていきます。
料金 PRICE
ご入会後のプランはこちら
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BASIC（月2回コース）
- ・忙しい方でも通いやすい
- ・気軽に試したい方におすすめ
- ・最もリーズナブルなプラン
15000 円（税込）※１レッスンあたり7,500円 -
STANDARD（月4回コース）
- ・初めてでも安心
- ・週１通えるペース
- ・人気No.1のプラン
28000 円（税込）※１レッスンあたり7,000円 -
PREMIUM（月8回コース）
- ・早く効果を実感したい方
- ・引き締まった体を目指す
- ・最も効果的なプラン
52000 円（税込）※１レッスンあたり6,500円
よくあるご質問 FAQ
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レッスンの所要時間はどれくらいですか？
1レッスン50分になります。
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持ち物は何が必要ですか？
動きやすいウェア、靴下をご持参ください。
※ウォーターサーバーが置いてありますので、お水は持参いただかなくても大丈夫です。 -
どんな服装が動きやすいですか？
ヨガウェアやピラティスウェアが理想的ですが、お持ちでない場合は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご用意ください。特に、スパッツなどの屈伸しやすいボトムスがおすすめです。
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ピラティス未経験でも大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です！
未経験の方でも安心して始められるよう、プロのインストラクターがマンツーマンで丁寧にサポートします。正しい姿勢や動きをしっかりとお伝えし、どなたでも無理なくレッスンを受けていただけます。
また、体験レッスンでは初めにカウンセリングを行い、お客様一人ひとりに合わせたプログラムをご提供しますので、安心してお越しください。
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レッスンは何分前に行けば良いですか？
レッスン開始の5分前を目安にご来店ください。
※到着が早すぎる場合（例：30分前など）、前のお客様のレッスン中のためスタジオに入れないことがありますので、時間にはご注意ください。 -
着替える部屋はありますか？
はい、全店舗更衣室がございます。
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男性もレッスン可能ですか？
はい、男性の方にもお受けいただいております。
店舗詳細 STORE DETAILS
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店舗情報STUDIO IVY 自由が丘店
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営業時間8:00~21:00
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住所〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2-6-9 ERZ自由が丘101
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アクセス東急東横線/東急大井町線 自由が丘駅から徒歩8分
